又是這一條，從至善國中往山上跑5KM後折返，共10KM路程 今年，我弟也加入了行列。但重點是報名費200，跑完再退200，哪裡找的到這樣免錢的路跑活動呢？ 這 是場人數只有8百多人的小比賽，但是卻是我所有跑過10KM的賽事最愉快的。人很少，在起跑點頂多delay十幾秒鐘全部人就會通過起跑點，沒有時間差問 題；他在山上，空氣好，車子也不多，兩旁都是別墅，周末在這條路上常常可以看到跑步或騎腳踏車的人，感覺很好；有點靠爸的上坡加上史上最爽的下坡。 在 起跑點時，我弟問我說我要跑多久，因為他沒跑過山路不知道要跑多快，打算跟我跑，我回他一個半小時XD。正要起跑時明明天空的只有幾片雲，但是卻不知道從 哪飄來一陣雨，還好只是一陣而已，沒想到身體都還沒熱起來老天就急著幫大家冷卻。照往例，2-3公里之間的長距離上坡還是爬得很辛苦，即使已經是第四次跑 這條路我還是對這一段長距離的上坡一點辦法都沒有，還好最近練比較勤，沒有讓速度降太多，過了這一段之後就沒太大的障礙，就這樣奔向5KM折返。 在 5K
超爽，這禮拜到今天為止總共是34KM，達成個人無比賽週跑量新高。 雖然跟很多高手比，這可能只有他們的一半，但是高手也是要從初學者慢慢進步，而我也努力的開始提升自己跑步的量，讓自己在這條路上走得更快些。 從第13禮拜開始到這禮拜(15)，分別是21、23、29及34KM，已經成功地慢慢把10KM練跑的次數增加，這禮拜跑了兩次10KM，分別是禮拜四跟今天，感覺對自己還滿有幫助的。過去練跑總是跑個5或6KM，直到周末才會來個10KM，目前就是希望慢慢的把平常每天的練習量盡量都提高到10KM。 至少以我現在的程度，10KM跑一休一身體是可以完全恢復的，看看能不能提高到2,4,6跑10KM，而中間的日子就看身體狀況跑，不過基本上也是5.2起跳。如過狀況允許再把禮拜六或禮拜日的練習量提高到15KM，這真是太完美了，加油
最近的新聞好像都繞著Instagram被FB買下，這價碼還真的頗高的，很難想像這樣的小公司可以創造這麼大的價值，這應該就是一堆在網路上創業的人夢寐以求的目標吧。 尤其在現在各種網路技術都相當的成熟，許多很成功的網站看起來技術層面的門檻都不會很高，但是都贏在創意，只有第一沒有第二。一旦市場上出現了這樣的網站之後，即使在接下來的一兩個月內出現一大堆clone的網站，但是在市場上的佔有率都不會比第一個出現來的高。 感覺如果能自己在網路上寫個很有趣的網站給大家玩，應該是會很有成就感的阿。尤其在接觸了EC2之後這種感覺更深，好像是得到了一個很有力的工具，但是卻不知道該如何用這工具去發揮自己的創意，應該要好好思考不是嗎？如果有一天你有足夠的人力跟財力，你能做出怎樣的事業去成就自己，也去幫助大家。 感覺我應該要用世界和平做結尾才是..
